电 话：0898-08158557
邮 箱：xingkongsports@jxhwds.com
地 址：江西省星空体育·(中国)官方网站-XINGKONG SPORTS
新闻中心 /News 
-
16 2024-06
瑜伽练习10大注意事项
瑜伽练习10大注意事项1、饮食避免油腻、辛辣。练习前至少3小时内不能进食，练习后1小时进食比较科学。2、练习前需尽量解完大、小便。3、在练习瑜伽后至少15分钟再沐浴。4、不要在烈日下做瑜伽。5、做上体往 5星空体育(...
-
16 2024-06
练习瑜伽 你注意过以下问题吗？(图)
练习瑜伽 你注意过以下问题吗？(图)发布时间:2012年02月23日 23:52进入复兴论坛来源：新华报业网-扬子晚报手机看视频 瑜伽是全身性的腺体运动，没有年龄的限制，任何人都可以学习。除了在办公室之外，在健身会所...
-
16 2024-06
星空体育官方网站13条瑜伽练习禁忌越练越伤身体可别再瞎练了！
星空体育官方网站13条瑜伽练习禁忌越练越伤身体可别再瞎练了！虽说练习瑜伽对身体很有好处，但不是每个人都适合瑜伽的，特别有一些体式，瞎练反而可能伤了身体。所以小编今天特意跟大家分享13条瑜伽练习中的禁忌，避免大家走进误区...
-
16 2024-06
星空体育在线登录入口练瑜伽的注意事项十忌切莫忽视 瑜伽学习
星空体育在线登录入口练瑜伽的注意事项十忌切莫忽视 瑜伽学习练瑜伽的注意事项 瑜伽忌切莫忽视 。瑜伽是现在比较流行的养生运动，更是有效的一种运动减肥的方式。可是大家在练习瑜伽的时候都有很多错误的练习，那么，练习瑜伽的注意...
-
16 2024-06
星空体育(中国)官方网站这些让你自律练习瑜伽的秘诀值得收藏
星空体育(中国)官方网站这些让你自律练习瑜伽的秘诀值得收藏瑜伽最难的不是体式，而是坚持。如何让自己每天自律的走上瑜伽垫开始练习呢？这里有8点小秘诀分享给你！ 如果你不做计划，你就会被别人计划。给自己的瑜伽练习拟定一个...
-
16 2024-06
星空体育(中国)官方网站12条练习瑜伽的小建议
星空体育(中国)官方网站12条练习瑜伽的小建议6、练习时裸足。练习服选质地自然的面料，棉麻类为上佳，剪裁尽量简单宽松，这样可以保证透气和练习时肌体处于无拘束状态。 7、练习时保持安静，避免交谈，排除杂念，尽量使身心集...
